Overnight Oats mit Beeren
Starte stressfrei in den Tag mit Overnight Oats aus dem Glas. Einfach am Vortag vorbereiten und das Frühstück ins Büro mitnehmen. Variiere frische Früchte nach Bedarf für viel Abwechslung.
Zutaten
Zutaten:
160
g
5-Korn Aktiv Müsli Feine Früchte | Bohlsener Mühle
250
ml
Pflanzendrink
2
Teelöffel
Ahornsirup oder Honig
150
g
Joghurt oder pflanzliche Alternative
80
g
Himbeeren
50
g
Blaubeeren
4
Stück
Erdbeeren
1
Banane
1
Esslöffel
Kürbiskerne | Bohlsener Mühle
Zubereitung
Zubereitung Overnights Oats:
1.
Aktiv Müsli Feine Früchte, Pflanzendrink und Ahornsirup vermischen. Ein paar der Himbeeren zugeben und ebenfalls untermengen.
2.
Mischung über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3.
Am nächsten Tag den Joghurt oder pflanzliche Alternative unterheben und in Schüsseln verteilen. Erdbeeren vierteln und die Blaubeeren halbieren. Mit den restlichen Himbeeren vermischen und auf den Oats verteilen. Die Banane in Scheiben schneiden und ebenfalls darauflegen.
4.
Zuletzt die Kürbiskerne hacken und drüberstreuen.
Das brauchst du dafür
5-Korn Aktiv Müsli Feine Früchte
Genussvoll und aktiv - für Deinen TagEine ausgewogene Ernährung ist für uns wichtig, das betonen Ernährungswissenschaftlerinnen und Ernährungswissenschaftler immer wieder. In diesem Müsli treffen wertvolle Inhaltsstoffe von Hafer, Dinkel, Gerste, Roggen und Einkorn in Vollkornqualität, gemischt mit hochwertiger Leinsaat und Sonnenblumenkernen, auf eine Auswahl feiner Früchte von Äpfeln, Datteln und Aprikosen.Vielfalt, die du schmeckst - für dein gutes Frühstück.
Kürbiskerne aus Deutschland, dunkelgrün
Kürbiskerne enthalten wertvolle Fette und liefern wichtige Nährstoffe. Sie Schmecken hervorragend geröstet in Salaten oder in der Kürbissuppe.