Melde Dich zum Newsletter an und spare 10%!*
Ab 30 Euro Versandkostenfrei!*

Falafel

Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll.
Falafel ist eine Mischung aus Kichererbsenmehl und orientalischen Gewürzen. Perfekt zum Braten. Als Hauptgericht, im Fladenbrot, als Beilage oder Snack.

Gebinde

2,79 €*

Inhalt: 0.25 kg

Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage

Produktnummer: SW10065.2
Rezepttip:
Joghurt-Gurken-Dip
250 g Joghurt oder vegane Alternative, 150 g Crème fraiche oder vegane Alternative mit ½ geraspelter Salatgurke vermische. Mit Pfeffer, Salz und gehackten Kräutern (z.B. Petersilie, Minze oder Schnittlauch) abschmecken

Kichererbsenschrot* (93%), Meersalz, Zwiebelgrieß*, Petersilie*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Pfeffer*, Knoblauchpulver*.
Allergiehinweise
Gluten Spuren möglich
Milch Spuren möglich
Schalenfrüchte Spuren möglich
Sellerie Spuren möglich
Sesam Spuren möglich
Soja Spuren möglich
Dinkel Spuren möglich
Gerste Spuren möglich
Hafer Spuren möglich
Kamut Spuren möglich
Roggen Spuren möglich
Weizen Spuren möglich
Cashewnuss Spuren möglich
Haselnuss Spuren möglich
Mandeln Spuren möglich
Kuhmilcheiweiß Spuren möglich
Laktose Spuren möglich
Milcheiweiß Spuren möglich
Anis Spuren möglich
Fenchel Spuren möglich
Fruktose enthalten
Kakao Spuren möglich
Karotte Spuren möglich
Koriander enthalten
Mais Spuren möglich
Petersilie Spuren möglich
Pfeffer enthalten
Umbelliferae enthalten
Zimt Spuren möglich
Hefe Spuren möglich
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal 1373 kJ / 327 kcal
Fett 5,7
davon gesättigte Fettsäuren 1,0
Kohlenhydrate 43,0
davon Zucker 3,5
Ballaststoffe 15,6
Eiweiß 18,0
Salz 2,4
Ermittlung der Nährwerte durch Berechnung
Qualität
Bio-Erzeugnis ja
Staatliche Siegel EU Bio-Logo
Länderzusatz des EU-Logos EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft
Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-001

Weitere Produkte dieser Linie

Türkischer Salat
Rezepttipp:250 g Bohlsener Mühle Türkischer Salat 500 ml Wasser 10 Fleischtomaten 150 g Feta oder vegane Alternative2 EL Olivenöletwas Salz und Pfefferetwas ZitronensaftZubereitung:Bohlsener Mühle Türkischer Salat nach Packungsanleitung zubereiten, mit 2 EL Olivenöl gut vermengen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zitronensaft verfeinern. Die Fleischtomaten aufschneiden und aushöhlen. Die Mischung in die Tomaten füllen und mit den Fetawürfeln bestreuen. In eine gefettete Auflaufform geben. Ca. 20 Min. bei 180 Grad Umluft garen.
Taboulé
Orientalischer Couscous Salat, fertig in 10 Minuten, einfach mit heißem Wasser übergießen.Tipp:Taboulé mit 2 gewürfelten Tomaten, 1 Lauchzwiebel (in Ringe geschnitten), ½ Bund Petersilie (fein gehackt), 1 EL Zitronensaft und 2 EL Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer verfeinern.
Fruchtiger Couscous
Zubereitungsvorschlag:•    200 g Bohlsener Mühle Fruchtiger Couscous •    300 ml Wasser •    90 g Weintrauben oder Aprikosen•    30 g geröstete Cashewnüsse •    2 El Öl, etwas Salz und ChiliBohlsener Mühle Orient Couscous mit 300 ml kochendem Wasser übergießen und 3 Min. quellen lassen. Weintrauben würfeln und mit den Cashewnüssen dazu geben. Mit 2 EL Öl, Salz und Chili abschmecken. Extra Tipp: für eine fruchtige Note: 150 ml Wasser durch 150 ml Orangensaft ersetzen.
Dinkel Grünkern Burger
Rezepttip: Joghurt-Gurken-Dip250 g Joghurt oder vegane Alternative, 150 g Crème fraiche oder vegane Alternative mit ½ geraspelter Salatgurke vermische. Mit Pfeffer, Salz und gehackten Kräutern (z.B. Petersilie, Minze oder Schnittlauch) abschmecken